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2010年8月 2日 (月)

寝冷え?食べすぎ?

お腹が痛い・・・

リビングとトイレを何往復もした。

考えてみれば今日の食生活の酷かった事

 

朝 うっかり洗濯物干しに行ってる間に

甲府で買ってきた美味しいパンを焦がした。

早々とテーブルについてる次子さんが気になり

急いでパスタゆでた。

「しまった・・・一人分にしては多かったな

残り物のたらことバターで 朝からパスタ。

1・5人分のパスタの出来上がり。あらぁ~・・・

放っといたら次子さん、全部食べちゃうかも

「残ったらもったいないでしょ?パクパク」

「大丈夫。アタシも半分食べるから

本当は アタシ朝からこんなに食べられない・・・。

食べ終わった次子さんがじっと見てるから

なかば無理矢理食べたって感じか?

 

昼はバタバタしてて スーパーの出来合いの

焼きそば食べた。

夕飯作る段になって気がついた・・・

「あっ。。。お米買うの忘れてた」

仕方ないから 2玉あった中華麺ゆでて

肉味噌作って 野菜のっけて ジャジャー麺。

 

なんだぁ?アタシったら1日中麺ばかり

 

そのせいかどうかは判らないけど

とにかくお腹痛くて 参ったよぉ~

 

昨夜 予約録画してた番組で

《免疫力をあげる6つの方法》ってのが。

イライラを鎮めるためにも 

ストレスを翌日に持ち越さないためにも

副交感神経を活発にして眠ることにしよう。

指をもんで・・・と

音楽は モーツアルトだって言ってたな。

 

明日も暑い1日になりそうね。

たまには12時まえに 横になりましょう~っと。

 

 

 

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