快眠方法大募集
いやはや困ったもんです。
今日の《困った問題》は《寝酒》の件。
ひたすら自主稽古の日々なんで
(哀しいかな、他にやる事もなく・・・)
なんとなく一日中 音の中に居るわけですが
20時以降は出来るだけリラックスタイムを
心がけちゃいるんですよねぇ・・・
だって・・・
寝る間際まで格闘してると絶対に眠れない。
それでも突然「ん?何だっけ?」の事しばしば。
つい譜面を見たり、音を聴いたり、
台所に貼り付けてる歌詞カードを見に走ったり。
そうなると ぜーったい!どぉーしたって!
安らかな眠りを望めないのです。
夜は もうビールなんぞ飲んでアホな番組みて
なんもかんも忘れると決めてるんですわよぉ~
が、昨夜も一昨夜も その鉄則を破ったがため
「ひゃぁ~眠れないよぉ~~」
夜中に放送してた番組で
「蝋燭の炎をじっと見てるとリラックス効果あり」と。
藁をも掴む思いでさっそく試してみよう!
防災用の(なんか雰囲気に色気なく寂しいけど)
まっ その蝋燭のユラユラするのを見ながらね、
お気に入りのラガブリンのロックをチビチビ。
続けて二日間もこんな寝酒タイムなんて・・・
「アル中になったらどぉ~しよう」てな感じ。
「羊が一匹~」とか色々やっちゃいるんですが
どれも効果がないのです
一説によれば 寝酒は逆効果とも聞きます。
なんか いい方法はないですかねぇ、
善い眠りに誘われる方法
ライブ終わるまではダメっすかねぇ
《今宵限りの三姉妹ライブ》
~帰ってきちゃいました~
日時 2014年10月26日 (日)
13時半~/18時半~
場所 六本木 Bee Hive
チャージ ¥4000 (別途1ドリンク¥500)
★ゲストに・・・内藤大希さん
お申し込みは
お名前・希望日時・希望枚数
そして お差し支えなければ緊急連絡用に携帯番号を
ご記入の上、上記のアドレスまでお申込み下さい。
オーバードホール名作ミュージカル第五弾
《ショウボート》
全6回公演 日程
3月12日 (木) 昼公演 夜公演
3月13日 (金) 夜公演
3月14日 (土)昼公演 夜公演
3月15日 (日)昼公演
会場
オーバード・ホール(富山市芸術文化ホール)
料金
一般5000円 ジュニア(小~高校生2000円(全席指定・税込)
お問合せ
(公財)富山市民文化事業団0736-445-5610
チケットのお申し込みは《ショウボート》と明記の上
下記のアドレスにお願いいたします。
misa-ticket@hotmail.co.jp
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コメント
逆に「私はもう寝ないんだ」「寝ない記録を作るんだ」と開き直る!
「ベッドなんか捨てちゃえ」「布団や枕は粗大ゴミ」
…多分5分後には爆睡
投稿: カッツ | 2014年10月 5日 (日) 01時43分
もしくはベッドで寝ない
山手線をグルグルしながら睡眠!
投稿: カッツ | 2014年10月 5日 (日) 01時44分
もしくは次回作を“眠れない森の美女(?)”にして主演!
※(?)は重要!
投稿: カッツ | 2014年10月 5日 (日) 02時11分
1日10km走る…
夜には爆睡でき、健康にも良いかと
投稿: カッツ | 2014年10月 5日 (日) 02時41分
数々のアイディアをありがとう、カッツくん。次回作《眠れぬ森の美女!を今から出筆すっかなぁ。※「!」「」は重要。
投稿: MIisa | 2014年10月 5日 (日) 08時39分
1日10km走る…
夜には爆睡でき、健康にも良いかと
ボクは外走るのが、恥ずかしい、めんどうなので、
2Fの洋間で走っています。ただ、足を上下に、ランニング 3m進んで振り向いて、また3mこれを繰り返す。
あほ! ですが、マジです(笑)
5分で終わり
新幹線が止まっていて、助かった(笑)
投稿: | 2014年10月 6日 (月) 11時32分
上は、ボクです(笑)
投稿: new(^^)/ | 2014年10月 6日 (月) 11時34分
3メートルで折り返し、行ったり来たり!目が廻りそうですねぇ というか…洋間、広ッ!
投稿: Misa | 2014年10月 6日 (月) 12時25分
みささん♪ご無沙汰でごめんなさい。脳梗塞の父を独りでかかえてしまい、身体がもつかヘロヘロです。
お便りいくつも書いて、みんな途中のまま。。眠れない夜は、あたくしもですが、寝る前に青汁をホットで一杯。これが効きます!ぜひお試しを。またご連絡したいです。。
投稿: ねこ | 2014年10月 7日 (火) 12時17分
ねこさん。本当にお久しぶりです。どうしていらっしゃるのかと本当に気がかりでした。郵便物は戻ってこないから引っ越したワケじゃなさそうだし…とかいろいろ考えてましたよ~
病人を抱えているというのは、介護や看護する側の体力も気力も半端じゃなく要るから大変な毎日なのでしょう。少しでも落ち着いたらまたご連絡下さい。自分が倒れないように!ファイト!
投稿: Misa | 2014年10月 8日 (水) 10時48分