« 2015年6月 | トップページ | 2015年8月 »

2015年7月

2015年7月31日 (金)

あら!正解だった?

ノーベル賞の受賞者

IPS細胞の研究者 山中伸弥先生。

正確には何だったかを聞きそびれたのだけど

「記憶する、身体に覚えさえるには?」の問いに

《やった2時間以内に復習すること》

その効果は《12時間後に現れる》んだそうです。

なるほど。。。

ほんじゃぁ

私の最近のやり方は道理に適ってたって事

今朝は ちょっと嬉しくなってるのであります。

よく このブログにも書いていますが

とにかく 台詞でも振付でも 覚えるのが遅い私。

今年の前半のように 稽古がふたつ重なったり

本番やりながら違う作品も追いかけなきゃとか

本来なら かなりパニくるのが私だったはず。

出演を受けてからの下準備こそ早めにしたけど

完本がなかなか手元に届かなかったりもあり

山中先生のように理論的に解ってたんじゃないが

あえてガムシャラに「覚えよう」とはしなかったのです。

もう一つ「今日はくたびれたから明朝に」じゃなく

稽古が終わったあと、を呑みたいとこをーーッ

そこはグッと押さえて まずは台本チェック。

①とにかく台本を隅から隅まで読む。

②引っかかるとこは 重点的に探る・・・するとぉーッ

翌日の稽古では 

昨日出てこなかった台詞も スンナリ出てくるし

腑に落ちなかったとこも 身体が反応してくれる

まさに12時間後くらいなのですよ~。

どんなやり方だろうと 

誰でもやれば それなりに覚えられるでしょ?と

お思いでしょうし うまく説明出来ないんですが・・・

山中先生のこの話を聞いた時

「なるほど最近の私、昔と違う復習方法だな」と

そう思ったわけでして。

 

涼しい午前中のうちの勉強は効率良しと言いますが

(今年は午前中だってけして「涼しいうち」じゃない

夏休みの宿題を抱えてる お坊ちゃんお嬢ちゃ~ん

「一気に片付けちゃえ」とか「覚えなきゃ」とか思わず

短時間でいい。集中して ひたすらコツコツ

終了後2時間以内に復習や反復したら

結構 効率のよい、しかも意味のある勉強時間に

なるかもよぉ~~~~

 

 

 

| | コメント (0)

2015年7月30日 (木)

両国 元気亭

Photo_3 有機野菜いろいろ。

Photo_4


ジャガイモの

 ビシソワーズ。

Photo_5 有機野菜ピクルス。

Photo_6


鯛とホタテ

トッピングにはトンブリ。

ワンスプーンサラダ仕立て。

Photo_7 トマトの寒天ゼリー。

お肉に見えるけど・・・

グルテンを使った 

カキフライ擬きと

カレー風味の砂肝風あげ。 Photo_9

えっへっへ 私が作ったの~と言いたいが

コレ 両国の元気亭で頂いたお料理の一部。

添加物なし!あくまで玄米菜食のメニュー!

美味しくいただいて、お腹も心も大満足

ここまで徹底した料理が作れるって・・・

そりゃプロなんだから当たり前だろうけど・・・

何でもかんでも食べまくってる私。。。ちと反省

両国にお出での際にはぜひ立ち寄ってみて~

絶対にハマってしまいますぞッ

 

 

 

| | コメント (0)

持続するという事☆

この年齢で このバイタリティー

・・・この言い方は 大変 失礼なのだがm(__)m

本当にびっくりしてしまう。と、同時に頭が下がる。

杉井美智子さん、御年85歳。

Photo

玄米酵素の普及を始めて 今年で15年だそう。

子供の頃から知ってる近所のおばちゃんだし

一応 母が育成したという事になってる方。

(母いわく、育成なんてトンデモナイ。

 勝手にガンガン活動してくれた凄い人・・・って

昨日、両国にある 元気亭でお祝いの会。

母の参加は難しいので私がお祝いに駆けつける。

 

子供時代に知ってる杉井さんのおばちゃんは

「病気がちで、いつも暗~い顔したおばちゃん」。

ご本人も「私、玄米酵素に出会うまで笑った事ない」

(うん。。。確かに笑った顔を見たことがない)

元気になって 人生がまったく変わったと仰る。

そんなおばちゃんを目の当たりにする人たちに

健康の輪はグングン大きく拡がった。

最近は「齢には勝てないわ」と言いつつも

娘さん二人(偶然にも私の中学の先輩と後輩

その家族、その娘さんや息子さん、そのお子さん・・・

ともかく ひ孫まで 全員が玄米酵素を愛食し続け

みんなで エコロクッキングスクールに通うという

まさに正真正銘の《玄米家族》

「持続は力なり」だわね。。。

Photo_2


札幌から東京の講演会にいらしてた鹿内社長も

駆けつけての 玄米家族記念撮影。

ホントに凄い。ここまで徹底した生き方。お見事

 

60代で「疲れた」とか言ってたら罰があたるわ私

15周年おめでとうございます

いつまでもいつまでも

笑顔が素敵な元気おばちゃんでいて下さいね

人生の先輩として 

私のお手本 そして目標となってて下さいね。

 

 

 

 

 

 

| | コメント (0)

2015年7月29日 (水)

暑気払い♪

お久しぶりでございます、砂金さま。

数年前から恒例となっている《暑気払い》会。 

美味い料理とお酒と 楽しいオシャベリの会

またまたお誘い頂きまして「有難うございます!」

Photo

てな事で、昨夜はいつもの表参道《甚六》さんに。

私め、ちょいと歯痛を起こしてまして

お酒の方は程々に・・・(そうでもないっか

で、いつも旨いココんちの料理を中心に頂きます。

やっぱり美味しいねぇ、甚六さん

なんでもなく見える料理が いちいち「美味い

次のみさ亭には必ず並べよう!の料理が続々と。

春菊と竹輪のナムルや 油揚げのピッザは絶品。

 

話の方は演劇界やら歌舞伎界の話題に始まり

果ては 《男の生き様》《女の生き様》等々。

「な~んか最近の男子は気骨がない気がする」

「だから自然 女が強くあらねばの流れになるのか?」

そんな話をマネージャー真樹ちゃんとしてたら

新しいボトルに いつも何か名言を書く砂金さん・・・

昨夜の焼酎のボトルに書きだしました・・・ 

そんな話のキッカケになったある女優さんの一言を。

Photo_2


   嬉しい時は泣いていい。

   悔しい時は泣いていい。

   でも 悲しい時は 歯を食いしばって頑張れ。

   男はな。それが男だ。

 

引退して女の子を出産。

数年後、二番目に授かった男の子に

小さい頃から言い続けてる言葉だそうで。

「なるほどね」「悔しいのと悲しいのは違うもんね」

「これって・・・だけど私ら そうしてるよね、まさに」

「《それが男だ》を《それが女だ》に置き換えよう」

話は尽きず・・・夜は更けてまいります。

 

 

 

 

| | コメント (1)

2015年7月28日 (火)

ウットリする時間

一日中、バタバタ過ごした日の夕暮れ・・・

この時間帯が 私 一番好き。

西の空が赤く染まってゆくその瞬間は

毎回 ウットリと空を見上げながら

ビール片手に この日を振り返えるTIME。

「あぁ~今日も一日 善き日であったぞ

Photo

そして、西陽が当たってキラキラする壁で遊ぶ。

Photo_2
子供の時 よくやらなかった?影絵遊び。

キツネを作ったり何だりの遊び。

 

 

で、昨日は どうしても「焼肉食べたい!」モード。

陽が落ちるまで 散々 影絵遊びを楽しんで

近所の牛角へ(CM見てたら食べたくなった

たまには ガツンと肉食も いいでしょう。

殊に この猛暑続きに「ガツンだよ!ガツン!」

あら世の中の人は同じこと考えるのかしら。。。

メッチャ混んでますよ負けずにモリモリモリ

最後の〆に。。。

Photo_3

「このヒレ肉、食べたかったのよねぇ~パクリ

はぁ~よく食べた。(また水着体型に距離)えへっ。

 

 

| | コメント (2)

2015年7月27日 (月)

そうか・・・その手があった!

大・洗濯大会です

このクソ暑いのにアミときたら

体温感覚がないのか?ただのズボラなのか?

冬掛けをベッドの足元に積んだまま 足置きに。

毎日 寝る間もない程に忙しいのは分るけど。。。

でもねぇ。。。とは言っても、

現実、あまりの布団の数に今や収納出来ん状態。

正直、足置きにしてもらっててもいいんだが

 

あっ二人暮らしなのに。。。何?この量

だって。。。突然の泊り客なんぞがいる場合、

これが 無きゃないのも困るのですよだから

 

「明日は休みになったから、部屋の掃除する!」

そう宣言して寝た昨晩のアミ。

早朝より 始まりました・・・始まりましたが・・・

シーツだのカバーだの 山の様な洗濯物が続々と。

そうなると 私もジッとしてはおられん状況で

通常の洗濯物をあちこちに移動しては次の干し

「えいいっ!ついでだ!押入れ片付けよう!」

(なんかもう ここ数日のこのブログ、

 お掃除オバサン奮闘記みたいになってる

休みのアミに協力してもらい、圧縮袋大作戦

おぉ~ なんとか収まったおぉ~おぉ~

 

着てるものは 勿論ビッショリ。

首に巻いたタオルも役立たず ぼとぼとと

そうだ。。。カッツ君やらnewさんお薦め?の水着。

コレ良いっしょッ この手があったか

てワケで 今日の作業は水着スタイルざんす

誰も見てないから 「どうか許して」。

宅配便や集金のオジサン 来ないでねぇ~。

 

片付け終了水着のまま水風呂へーーGo

おぉ~~ 狭いがプール替りだわいな

 

 

 

 

| | コメント (1)

2015年7月26日 (日)

暑くたってアクティブに!

夏と言えばBBQ

が・・・ウチには庭がない

みさ亭は完璧に インドア飲み会しか出来ず、

従ってBBQとなると 斜め下の庭付きの住人

近松さんちで開催するのが 夏の恒例行事に。

マンションの大規模修繕もまだ完了してないが

近松さんちの庭は どうやら 間に合いそう

今朝、ベランダから外を眺めていたら

黙々と庭を片付ける男の姿を発見

日焼け止めを塗りたくり、虫刺よけのスプレー、

首には保冷剤、タオルも巻き、帽子もかぶり、

塩入りのペットボトルの水を持参して「いざっ」。

お借りするのに 知らんぷりは出来んです。

不用品を整理したり 雑草をむしったり、

そして最後に 人生初の芝刈り機体験。

面っ白ーい 見る見るうちに綺麗になってく~

Photo

ひゃぁ~~~ いい汗かいたぜッ

しばらく庭のある生活してないから なんか新鮮。

人間、土や草と仲良くするのは大事ね。

Photo_2おぉー夏真っ盛り

 

 

 

| | コメント (0)

2015年7月25日 (土)

まずい状況です(冷汗)

差し迫って読まなきゃならない台本もなく

絶対に片付けておかなきゃならん雑用もなく・・・

そうなると もう身も心もウズウズしてきてしまう。

『何かやらなきゃならん事はなかったか?』

いや。。。ない事もないのだわ

細々した事務的な仕事は 山積みされとる

だが、ともかく身体を動かしたくて「ウズウズ

なにしろ、何より、昨今気になってるのは。。。

実は体脂肪の増加 

さっき、久しぶりに鏡を見て「ギョッ!ギョギョ!」

毎朝のストレッチくらいじゃ間に合わん。

(何に間に合わんのか分らんが・・・)

ともかく動こう!と思って このクソ暑いなか

昨日の雑巾がけに引き続き まずは窓磨き

リビングの書籍棚や台所の収納扉をゴシゴシ

再び雑巾がけをホイサッホイッサ

おぉ!気持ちがいい 

シャワーを浴びるついでに風呂場もゴシゴシ

そして。。。体重計に載る。。。

 

なんてこったぁ~ 何の変化もございません

千里の道も一歩から。。。でござんすね。はぁ~

 

 

 

| | コメント (4)

2015年7月24日 (金)

二丁拳銃で

風が・・・またもや・・・ない

こうなりゃヤケクソ。汗をたっぷりかいてやれ

ちょうど すごく気になってる事がある

家中の雑巾がけ!コレやりたいのッ

エアコンなしの 窓を開け放ってる毎日では

森からの土埃も半端じゃなく・・・「ゲッっ

もう 毎日 床も廊下もザラザラで「ヤダっ

一応 自宅に居る日は 夕方 ザッと雑巾がけ。

クイックルなんたらというのは どうも好かん。

(イマイチ 力が入らず綺麗になった気がしない)

絶対に 雑巾とバケツを準備したい派。

 

しかし。。。我が家。。。

収入に見合わんちょっとデカい家なんで

毎夕の雑巾がけは リビングと台所程度で終了。

あぁ・・・気になる。あぁ・・・今日こそは・・・

「全部やるぞッ隅から隅までガガガッと」

朝の涼しいうちにやってしまおう

両手に雑巾。二丁拳銃方式で。

これ、効率的だし、体も平均して使える。

ざざざざざぁぁぁーーー(雑巾がけの音じゃない)

私の(-_-;)汗(何㏄出たかしらん

 

おぉぉぉぉーーー

しかし、やってしまえば「気っ持ちいぃーーッ

これで、今日の夕方までは裸足で歩けるわん。

 

 

 

 

| | コメント (1)

2015年7月23日 (木)

懐かしい教室

数年まえ通ってた《エコロクッキングスクール》

玄米酵素に巡り合ってから 俄然 食に興味が。

で「食養生を学びたい!」と入った教室。

昔も今と変わらず趣味は料理という私ですが

何が身体に善くて何が良くないかなんて全く考えず

ともかく美味しい物を作りたい一心だった私。

この教室は 本当に 目からウロコの世界でした。

本当に 様々な事を教えて貰いました。

何とか頑張って 上級クラスを卒業して

「よしっ!本格的に食養生を学ぼう」と思ってたけど

本職の方が忙しくなってきちゃいまして・・・断念。

(有難いことなのですけどね)

で、その教室に久しぶりに行って参りましたのん

 

今日の献立は。。。

夏野菜のトマト煮夏巻揚げ枝豆とひじきのサラダ

北海道玄米ごはん デザートにレモンゼリー

Photo


大抵 大人数のお客様になってしまうみさ亭では

どうしても時間や手間を考えたりで 

つい 化学的な調味料使ったりすることも・・・

分量もいい加減な私なんですわ

ここでは 必ず国産もの、季節のものに拘ります。

作っていても、出来たものを食べている時も

なんだか身体が「幸せ~」ってつぶやくのです

殊に気に入ってしまった《夏巻揚げ》

コレ、中身は胡瓜の千切りと生姜と塩です。

『胡瓜をねぇ揚げちゃうってねぇ・・・思いつかん』

春巻きの皮から胡瓜の緑が透けて 

    鮮やか~~ん~夏っぽ~い。

 

声をかけてくれた本日の講師、梶山アッチャン先生。

仕事をしながら 明るく前向きにしっかりここで学び

認定講師にまでなってしもた・・・偉いッ

Photo_2

あっちゃん ありがとっ。

御馳走様でした~~次回のみさ亭に役立てます

 

 

 

 

| | コメント (0)

2015年7月22日 (水)

情報をありがとう

今日もまたギンギラギンの暑さでございます。

午前中 出かけなければなりませんでした。

徒歩で・・・いや無理車で。

この太陽の下、歩くの・・・怖い。

善き情報を得ました。

 

に置いた車の中の温度は尋常じゃない。

まず、助手席の窓だけ全開にします。

次!運転席のドアを5回ほど開け閉めします。

(あんまりバンバンやるとドア壊れます

市内の温度が15℃ほど一気に下がる・・・んだそう。

試してみました。「あら!ホント!」

エアコンがガーンと効きましたワォーッ

出かけるのに5分短縮できました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| | コメント (0)

2015年7月21日 (火)

もくもくもくっ

梅雨明け前からガンガンと暑い日が続いて

梅雨明け宣言が出される前から 

気温は日に日に上昇しっ放し

蝉は「出番だぜッ!」と言わんばかりにミンミンと。

 

いや~今日も半端なく暑かった

電車に乗って出かける勇気出ず 一日中車移動。

雲ひとつない真っ青な空は気持ちいいけど

      ・・・あづっ。

夕方近くに 都会の空を見上げたら

「ん?こんなとこから 山が見えたっけ?」

あら。。。そんなはずないわ。。。第一。。。

白く雪が積もってる山なんて。。。あり得ない

雲だわ。。。入道雲って言うんだっけ?

もくもくっと 巨大な山のような雲すごっ

ホントに凄い雲だった。

     (運転中につき写真撮れず)

 

どうも 今年は日付の感覚に乏しく

考えてみりゃ もうすぐ八月にもなろうとしてる。

暑くて当たり前だわな。。。真夏だもんな。。。

炎天下のから車を出そうとしたら「あぢっ」 

熱中症にも気をつけねばなりませぬが

皆様、車で営業に駆け回る御方など

どうぞ 火傷にもご用心遊ばせね。あぢっ

 

 

 

 

 

 

 

| | コメント (1)

2015年7月20日 (月)

無風かい (-_-;)

風がない。そよとも吹かない。

じっとしてても・・・汗ばむ 日本の夏って感じ。

そして私は相変わらずジッとしていられない。

朝っぱらなのに プールからあがった人状態

 

我が家は 古いけれど なかなかの快適住宅。

夏涼しく 冬は暖かい。

東の森から吹きこむ風はそのまま北へ抜け

この季節でさえ 夜は窓を閉めてしまう事も。

しかし。。。この無風状態。。。まずい。。。

 

実は、先だっての大規模修繕にあたり

年代もん?の下置きエアコンを取り外した。

機能はするのだけど、すごい電力を食う代物。

外したら 室内もベランダもスッキリしたが・・・

つまり エアコンなし状態のリビングなのである。

「ヤマダ電気に行こうかなぁ」と呟いたら

「要らない!要らない!扇風機で十分!」とアミ。

私とは大違いの 経済観念発達娘である。

まあ、家に居る事は少ないし

エアコンが本当に必要なのは人が集まる夜など

本当に ひと夏で数回なんだが。

オマケにだね。。。問題は私の寝室。

窓に面した作り付けデスクに鎮座ましますPC。

こいつが風を阻んでる。

北枕はマズイと思い置いたベッドの頭部分には

棚が付いてるため それもしっかり風よけに

短くても深い眠りを求めての遮光カーテン。

あぁー!朝日で目が覚めてもいいや!と

数日前から カーテンも窓も全開放してるが。。。

目覚めると必ず身体は逆むきになってる。

(寝室には一応エアコンあるが。。。私苦手で)

 

今更 ヤマダ電気に走ったらアミに怒られそうだし

さて。。。どうしたもんか?と思案中。

おぉー。。。それにしても暑い

頼む!風よ 吹いてくれ~~~!

 

 

 

 

| | コメント (2)

2015年7月19日 (日)

お墓参りに

そっか そっかぁ・・・

考えてみれば、ただいま三連休中なのですね。

高速道路が混んでたり、何気に近隣が静かなのは

みんな どこかへお出かけなのでしょうかね

全国的には台風の余波のある処もありはしますが

こちら横浜の今朝の空は真っ青に晴れ渡ってます

まさに行楽日和 

じっと家に籠ってるのは勿体ない。

 

我が家の本日は 当初の予定通り父の墓参りです。

母も連れて行ってやりたいとこですが

車の移動でさえ ちょっと長丁場は無理そうな昨今。

メグも稽古の真っ最中で動きがとれませんが

私とアミとでお参りに行って来ましょう。

思えば、随分と長い間、会いに行っていません。

ごめんなさいね ご無沙汰しちゃって。

どうも 未だに この世に居ない人という感覚がなく

困った時はいつでも「美沙緒~大丈夫大丈夫~

そう豪快に笑う父がそこに常に居る気がするのです。

 

きっと高尾に向かう道は渋滞してるだろうと思うけど

父の好きな珈琲とビール、大福、ハイライトを手に

アミとふたりで出かけてきます。

 

 

 

 

| | コメント (1)

2015年7月18日 (土)

六本木

今朝は物凄く早起きしてしまった。

「ちょっと自信がないな・・・」と言うアミを起こすため。

結局 娘は自分で5時前には起きてガタガタ。

寝苦しい夜を 寝室ドアを開けて就寝したもので

その朝の物音に つい私まで起きてしまった。

幾らなんでも掃除機をかけられる時間じゃないし

洗濯機も・・・申し訳ないかなぁ、階下の住人に。

読書デイとなった昨日、あとちょっとになった一冊。

『朝のうちに読んでしまおうか・・・』

珈琲を入れ、読書の邪魔にならんよう消音でTV。

(朝は時計替りになるんで つい点けちゃう

あれ?ちょっと興味深い番組だな。

《シリーズ東京》  ・・・読書中断。

 

あぁ~懐かしい。六本木、狸穴にあったキャンティ。

いや、失礼。「あった」じゃない。今も「ある」堂々と。

オーナー夫人の川添梶子さんにスポットが当たる。

そして 昭和30年代の六本木が映し出される。

私は29年生まれ。

父の転勤で東京に来たのが9歳くらいだったと思う。

30年代の後半。

東京オリンピックの時は「ん~確か東京にいたもんな」

東京に来て初めて都会に足を踏み入れたのは銀座。

子供の私は勿論、九州から出てきたばかりの母には

東京といえば、銀座!

ペコちゃんが店頭に立つ あの不二家があり

人がいっぱい歩いており、地下鉄があり・・・

「凄いッ!東京って凄いッ!」とビックリしたもんだ。

東京じゅう どこも賑やかなんだと思い込んでた。

六本木という町がある事さえ 母も私も知らない頃。

それにしても・・・何もなかったのねぇ、六本木って。

地方から出てきた人間が知らなくても当たり前か?

都電が走ってたのかぁ・・・

首都高速建設中?ビルなんてほとんど無いや・・・

 

高校生になった頃の私は ご多聞にもれず 

GS(グループサウンド)に夢中になった時期があって

大好きなジュリーが通う店として知った《キャンティ》

隠れ家っぽくて、芸能人っぽくて、何だかドキドキ。

このキャンティには 結局 かなり大人になってから

どなたかに連れて行ってもらった記憶がある。

(もちろんジュリーには会えなかったあはは)

 

しかし・・・六本木に限らないのだろうけど

東京も、いやいや日本は随分と様変わりしたもんだ。

便利になったし、近代的なカッコいい街になったけど、

なんか この高層ビルばかりの街から

ちょっとタイムスリップして 

あの時代をこの目で見てみたい

そんな気がした朝でございました。

 

 

 

| | コメント (1)

2015年7月17日 (金)

静かな日

時おり強く吹き付ける風の音

その風で 森の木々がざわざわと鳴る音

サラサラ、ポツンポツン、時々ザザッという雨の音。

こんな日だからか、表からは人の気配さえせず

私には 信じられないくらい静かでゆったりした日。

早々に家事を済ませたら、する事がなくなった。

こんな日は 読書三昧かな・・・

読みかけの本を拡げ

珍しく とろ~んとした日を過ごしてる。

今 読んでるのは 西加奈子の《サラバ!》

そういえば、昨日は芥川賞・直木賞の選考だっけ。

テレビをつけたら 芸人の又吉さんが受賞と。

《火花》か・・・読んだ読んだ。

アレコレ言う人も居るけど 私は好きな作品だった。

そうだ。。。本棚の整理しなきゃだったなぁ。

リビングの壁一面に作り付けられてる棚には

もうホントに呆れるくらいの量の本が詰まってる。

着なくなった服は ポイポイ捨ててしまう私だが

どうも 本だけは捨てられない。

別にすごい読書家というワケじゃないんだが

ともかく 溢れ出している状態に「・・・

一度、ブックオフさんに引き取りに来てもらった。

なんか寂しいような、作家に申し訳ないような。

誰かが読んでくれるのだろうから・・・良いんだけど。

そうだ。。。

「読みたくても財布と相談すると手が廻らない」

そう言ってた友達がいたなぁ・・・

送っちゃおうかな。彼なら喜んで読んでくれそう。

あとで 適当なサイズの箱を探して宅配便だ。

 

今日は断固として動かないぞッ。

静か~に暮す。絶対にそうする。

 

 

 

| | コメント (2)

2015年7月16日 (木)

あっ!いけない!

おっとっとぉ~

今日こそ何もないぞ!昼寝か?と思ってたら・・・

いけない いけない! 郵便局に用事があった。

週末前に やっとかなきゃッだった

ちょこっと ひとっ走りと 油断して傘もたず

郵便局を出たら ザンザン降りの横殴りの雨。

『今の傘、妙チクリンになってきたからいいっか

東急ハンズに飛び込んで傘を購入。

ついでに 横のスーパーで野菜の買い出し。

新しい傘を広げて表に出たら・・・「ん?止んでる

あぁ~二千四百円も使こうてしもたよ くよくよ

そして 妙にムシムシする。(仕方ないけど)

雨と汗で 帰宅したらグッチョリでございますよ。

 

おっ!良い事もあったのです

和歌山のきいーちゃん先生から 今年の桃

毎年、毎季節、いろんな果物を有難う

我が家のビタミン班です、きーちゃん先生。

Photo_3


父の仏壇に まずは置いて。。。

(久しぶりに会いに行くからね、日曜日)

で。三時のオヤツは この桃の丸かじりだ~い

 

 

 

 

| | コメント (4)

今年のライブ

今朝は 台風の影響で現在の横浜は薄曇り。

西日本の方は大変みたいですね・・・

ホントに今年の降水量すごいもの九州地方。

 

こちらは、この数日の暑さから脱し凌ぎやすいかな。

それでも皆さま、

熱中症には 気をつけてお過ごし下さいませよ。

油断せず、家の中でも水分補給をお忘れなく。

 

日焼けも、熱中症も恐ろしいけど

昨日は都内某所に出かけていました。

毎年恒例の?《三姉妹ライブ》の会場下見。

今年は三姉妹も バンドメンバーも 妙に?忙しく、

ことにバンド三兄弟は皆さん売れっ子なもんで

日時だけが 先に決定してしまいました。

六人が揃って空いてるのが この日しかありません。

12月5日土曜日です。

恒例化してしまうと「今回はどんなライブにする?」

「1年に1回とはいえ、いや!それだからこそ!

 マンネリ化は良くない!何か面白い事を!」

まだ先の事のようですが すでに頭を捻ってます。

娘たち、あっ違う・・・次女・三女はともかく

私ときたら 大したレパートリーがなく・・・

何か新しい物に挑戦するのも怖いのですが

お客様に楽しんでいただける様 何か考えねば!

それにしても・・・

想像以上に豪華な会場で・・・ますますビビる

Photo

Photo_2


ステージが大きいのは有難く

客席もこんな感じなんでゆっくり寛いでいただけそう。

暮れも押し迫る お忙しい時期でしょうが

毎年ご来場いただいている皆々様。

「12月5日!今から予定を組んでおいて下さいまし」

             詳細はまた後日

 

 

 

 

 

 

 

| | コメント (3)

2015年7月15日 (水)

果たして効果は⁉

我が家の冷凍庫に一昨日から並ぶ蒟蒻。

旅公演で確実に体重増加

「やばいでしょ~マネージャーに怒られる~

そしたら たまたま見たテレビで《冷凍蒟蒻》の話。

蒟蒻は もともと好きではあるけれど

そう毎日食べる物でもないし

定番調理しか思いつかないし

早食いの私には《消化の悪い食品》に属するし。

ところが、この冷凍した蒟蒻・・・

早食いなんて、したくても出来ません

一応 食に関わる仕事をチョコっとしてる私としては

まず、成分やら効能やらを調べまして・・・

ふむふむ 

年々コレステロール値が上がる一方の私

こりゃ 良さそうです。

冷凍した蒟蒻を調理すると、早食い防止にもなり、

ちゃんと咀嚼するから唾液は出るし満腹だし

 

どうやら このダイエット法は

三食のうちの一食の副食として食べるだけらしい。

二食は普通で良いというなら「イケそう?」

昨夜は《生姜焼き風》今朝は《から揚げ風》

Photo


あぁ~ お腹いっぱい!蒟蒻だけなのに

「蒟蒻さ~ん。腸のお掃除 手伝って下されよ~」

「増えた分だけでいいから 減らすの手伝ってよ~」

そして、もうひとつ!

最近お気に入りの《HI-GENKIビフィズス》

Photo_2

腸の調子が 超~良いんであります。

うっひっひっ この夏はスレンダー

         ・・・なワケない。

 

 

 

 

 

 

 

 

| | コメント (2)

2015年7月14日 (火)

居酒屋メニューでゴメンナサイ

お酒も飲まない娘なのに・・・

ありゃ・・・アタシャ何を思って この献立??

たださぁ・・・冷蔵庫を視てたら こうなっちゃった

こりゃもう 居酒屋メニューだわよなぁ

Photo_4 

茨城だったかなぁ・・・県民ショーでご当地名物料理

「蓮根の素揚げです!塩とレモンで。ホックリです」

んー 冷蔵庫にちょうど蓮根あったんだよねぇ

作りたくなっちゃうでしょ。試してみたくなるでしょ。

荻窪の昼間からやってる居酒屋で出てきたのは

「へい!お待ち!茄子のポン酢掛け!」

ほら。。。大根も茗荷も大葉もそして茄子も。。。ある。

ならば・・・作るでしょ。

鶏挽肉がちょこーっと残ってたから「つくね・・・か

平野レミさんの超簡単時短料理の砂肝醤油漬け・・・

茹でて袋に入れて、醤油とラー油たらしおいとくだけ。

美味しかったけど沢山作り過ぎた・・・ だからぁ・・・

片栗粉まぶして揚げて、そこにかけよう!

      善光寺さんの名物「七味ごま!」

Photo_3


こんな呑んべいの夕食作ってしまう母を許してねん

 

 

 

 

 

| | コメント (2)

かき氷?いや・・・!(^^)!

今日も暑くなりそうです。

なんせ 朝から30℃に届こうかって勢い

家の中にいると 森からの風でめっちゃ涼しいけど

おもては・・・

「下手に歩いたら干からびるぞ」て感じ。

それでも 空が澄み渡り気持ちいい朝ですねぇ~

 

今朝の空を予測させるような 綺麗な夕焼け。

思わずベランダに出て撮りました。

Photo

撮影技術に乏しいのでこんな感じですが

実際はブルーとピンクとオレンジのグラデーション。

「ひゃぁぁ~~」とため息が出ちゃうほど綺麗だった。

そして そんな私の一日は やっぱりバタバタ忙しく

グダグダの汗。動きすぎの腰痛。熱中症寸前状態。

 

かき氷では間に合わん、気合を入れ直すにゃ

ビアガーデンに行きたーーーい

昨今 少なくなりましたけどね、ビアガーデン。

「じゃいいよッ!自分ちで!」

Photo_2

そろそろ日も暮れる時間。。。だからぁ~

今日も一日頑張ったご褒美に ひとりベランダで

「かんぱーーーいッ

今日も一日 楽しく顔晴ろう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

| | コメント (0)

2015年7月13日 (月)

夏が来た?

昨日今日と すっごい暑さです

梅雨明けとは聞いてないけど・・・夏が来た?

買い物も 車で行きたいと思う程の暑さだけど

いやいや、運動しなくちゃさぁ・・・歩かにゃねぇ・・・

 

しっかし 暑い だらだらだら

眩暈がするほどの照り返しに 我慢の限界。

若い子ならともかくオバサンが・・・いいのかなぁ?

しかも住宅街・・・お行儀悪いかなぁ?

えいっ!やっちまえッ!

PhotoPhoto_2


暑さで みるみる溶けてゆくかき氷。

私の身体も溶けてゆきそう・・・

 

「あっ!暑中見舞いの葉書 買ってこなきゃ」だ。

 

 

 

 

| | コメント (1)

2015年7月12日 (日)

久々の開店に大わらわ

こんなに大量の料理を作るのは ほぼ半年ぶり。

包丁を握る手がつったり

大根と一緒に指まですってバンドエイドの世話に

ペースを掴むまでちょいと時間は掛かったものの

みんな楽しそうに過ごしてくれてよかったわぁ~

 

大方は片付けて寝たんだがな・・・

片付けても片付けても

食器やグラスが減らない今朝。

一体 どんだけ飲んで食ったんじゃ??

 Photo

木曜日の瓶缶の収集日が恐ろしい・・・

各々が持参してきてくれた酒瓶は・・・

      『数えたくない

宴のあとはいつもこんな状態だったなと

半年ぶりに想い出しながら片付け続行中

 

これ、準備中のテーブル↴

この人数ですから当然バイキング形式です。

Photo_2

そろそろ開始時間・・・

Photo_3

おぉ~~間に合った

結局 何人様ご来店?

出たり入ったりで なかなか皆の写真が撮れないが

Photo_4

夜も更けたみさ亭の皆々様。

お腹いっぱい、お喋り絶好調の一枚

ご来店有難うございました。

そして 皆さん いっぱい楽しんでくれたようで

手がつりながらも作った甲斐がございました

 

追記

手前に映ってるメガネの男とオカッパ頭の女性。

新橋の小さな、でも美味しい~イタリアンのシェフ。

今週木曜日の《黄金伝説》に登場するとか。

昨日もめちゃ美味いムース持ってきてくれました。

お暇な方、チャンネルをテレビ朝日に

『あのムース・・・レシピを聞いとけばよかった

 

 

 

 

 

 

| | コメント (5)

2015年7月11日 (土)

さあ!忙しや忙しや~

今日はとっても忙しいのです

一日完休をとって、昨日は鍼治療に行き、

それから久しぶりのスーパーで買い出し。

で、本日 数か月ぶりのみさ亭開店。

久しぶりなもんで 私の旅中 人から人へと話が流れ

多種多様な方が集まる会に。

海外単身赴任からやっと帰国した友人とその友達。

北海道からは もと管理人さん夫妻。

いつものメンバーは 珍しく奥方を伴なって・・・

あの人この人と 人数制限しないまま突っ走ったら

どうやら20人近くのお客様になりそうだわいな

完璧に腕は鈍ってるし どうもスピード感に乏しい今

メニューと 大量の買い出しは終わったもの

開店の18時に向けて『ん~と・・・時間配分は?

あまりに久々なんで見当がつかず 早起きしました

 

オードブルと〆には信州から抱えてきた食材を。

 馬肉のスモーク&つるしベーコン

 丸茄子の味噌焼き(蕎麦の実を磨り潰してまぜよう)

 〆は やっぱりお蕎麦(茸と辛み大根のつゆで)

あとは ほとんど定番料理か ちょい冒険の新作を。

後ほどテーブルセッティング出来たら UPしますね

 

台所の神様~ どうぞ私に力を貸して下さいませね

 

 

 

 

 

| | コメント (1)

2015年7月10日 (金)

女優伝説

ずっと探していた本なのです。

発刊は2007年だし、一般的な書物とは違うし、

ネットで検索しても・・・どうもこりゃ廃版かいな?

『ない・・・』・・・「いや!あったぁ~!

 

四季時代には交流があったものの

昨今では 時々お電話で近況をお話しするくらいで

すっかりご無沙汰しちゃってる清水博純さん。

で・・・この本の話に戻りますが。。。

舞台や俳優さんを撮り続けていらっしゃる

清水博純さんの《女優伝説》という写真集です。

 Photo


実は私・・・もともと 文学座入団志望でした。

中高生の時に足しげく通ったのは文学座と青年座。

どういう経緯で その二劇団ばかり観てたのか・・・

もうあまりに遠い昔なので忘れてしまいましたが

とにかく 一番沢山観せて戴いたのは杉村春子さん。

大地喜和子さんのジュリエットも拝見しました。

芝居の事など全く分っていない ただの演劇少女は

芝居が何より好きで 

舞台と言う空間が たまらなく好きで

凛と板の上に立たれる 女優さんを見上げながら

『いつか私にも こんな日が来るんだろうか』

『きっとなれる!』と遠い将来を夢みていました。

 

写真集の中に存在する女優お二人からは

まるで そこから息遣いや声が聞こえてきそうな程。

私が拝見した舞台の写真も沢山ありました。

この御本 ゆっくり時間をかけて拝見いたしましょう。

「清水さん 素晴しい写真集を作って下さり

 ありがとうございました」

 

 

 

 

| | コメント (1)

2015年7月 9日 (木)

ぐだぐだぐだ

いや参った。。。

身体というより 脳が動かん?

週末にみさ亭パーティーを請け負ってるのに

献立も思い浮かばんし 手順さえまとまらない。

それどころか、今夜のごはんの発想もわかず・・・

どうした末次 だらしないぞッ

・・・といくら我が身に気合を入れても ぐだぐだぐだ~

早く荷物 届いてくれ~~

早く洗濯させてくれ~~~

そしたら まずは美容院なんぞに行き

ちっとは小奇麗になりゃぁ 気分も転換できようぞぉ~

久しぶりにスーパーに行きゃぁ台所女の血が騒ぐはず

このグダグダ感はたまらん・・・

今日の天気みたいな気分。助けて~~~

 

 

 

 

| | コメント (1)

人心地

久しぶりの旅公演。

たった10日とはいえ、緊張と7連続公演に

身体は結構くたびれてたらしい。

日付が変わる前に我が家の布団にもぐり込んだら

朝まで一度も目が覚める事なく

午後には 旅中の洗濯の山が到着するのに

起きてからまだ掃除も出来ずにグタァ~としてる。

 

演出家菊地さんに御縁を頂き参加した今回の舞台。

菊地さん 声をかけて下さって「有難うございました」

だるま座の塚本さん剣持さんには

役者としての刺激をもらいました。

「本当に有難うございました」

演出家に最後まできつーいダメをもらっても 

明るく前向きに挑む若手にも「ありがとう」。

最初から言いたい放題の私を優しく受け入れてくれた

だるま座のみなさん またいつか ご一緒できたら

嬉しいです~~~

 

千秋楽の舞台稽古で撮ったテヴィエとの写真。

熊さんみたいな剣持さんの隣に居ると

こんな私でも小さく愛らしく見えてしまうのがラッキー?

Photo

さて!本当に気持ちを切り替えて次のステップへ!

 

 

 

 

| | コメント (0)

2015年7月 8日 (水)

帰りま〜す

終りました、無事に。
これから大型バスに乗って帰京。
家に帰り着くまでが《旅公演》でございまする。
仕事モードの行きと違って
ちょっと観光旅行っぽい気分ですが…
気を緩めずみんな無事で帰宅致しましょうぞ。
先発ですでに出たトラックチームとワゴンチーム。
彼らは 倉庫に寄ったり、稽古場で荷下ろししたり。
ご苦労様です。ホントに有難うございます。
そして 夕刻から再び集合しての打ち上げ。
明日からは また気持ちも新たに!
さあ!切り替え切り替え‼︎

昨日の千秋楽、全員での集合写真だけ
とりあえずUPしておきます。
あれ?ちょいピンボケですが…すんません。
あとのは、帰京してから。。。
いやぁ〜大所帯だわ〜と
写真を見て 改めて実感してしまいますな

Image




| | コメント (1)

2015年7月 7日 (火)

いよいよラスト

劇団時代にお世話になり
ずーっとご無沙汰してしまってた方がおります。
昨夜 二十数年ぶりお会いし
美味しいものをタップリご馳走になった。
懐かしい話やら 近況報告やらで
心もお腹いっぱいに
山菜の天ぷらには初めて頂く食材に
「へぇぇ…これも食べられるんだぁ。。。」

Image
山葡萄の葉  くろくも草 ユキササ モチコゴミ ゴマホ
聞いたこともない山菜の名前と美味しさにうっとり。

こちらは 茸の前菜。あらま!美味!

Image_2
この時期に食べられる丸茄子。「くぅ〜美味しッ」

Image_3

残念ながら 今日の舞台は観て頂けないのですが
「楽しい長野の夜をありがとうございました。
  また再会できるのを楽しみにしておりますッ」

さあ!いよいよ今日は《祈り》千秋楽。
久しぶりにしっかり睡眠をとり元気!元気!
早寝したもので6時には目が覚めてしまってるが
活動開始は昼過ぎからだから。。。ん〜
ウォーミングUPを兼ねて散歩でもするかなぁ。

やっぱりひとつの舞台の終りは寂しいもの。
でも、お客様には千秋楽も初日も関係ないわけで、
今日の舞台も またその一瞬一瞬を新鮮に生きよう。
そして、この台本は大切にとっておこうと思う。
いつかまた再演ができる日を心から祈って。




| | コメント (3)

2015年7月 6日 (月)

初のお休み〜🎵

上田の二回公演
そして市民劇場の方々との交流会を無事に終え
最後の公演地の長野市に入ってまいりました。
7連チャンのあとの、今日は移動のみの休み。
まだ明日の最終公演がありますから
遊ぶというより ともかく休息を取らなきゃ!

でも せっかくの長野です。
十数年ぶりに善光寺さんに御参り致しましょう。
バラバラに行動してたはずですが。。。
境内を歩いてゆけば『なんか怪しげな集団だなぁ』
やっぱりカンパニーの面々でございます。
みんなで御参りし
Image
参道を歩き
Image_2
手打ち蕎麦をいただき。。。
Image_3
造り酒屋で試飲と見学コース
Image_4

Image_5

あっ。。。また写真が反転できず…まっいいっか。

長野を満喫いたしました。きゃっほー



| | コメント (2)

2015年7月 5日 (日)

あと二回。。。(>人<;)

遠くへ行きたいという旅番組で
上田を訪れたのはいつの日だったろうか…
確か タイトルが《19の信濃路ひとり旅》…
ってことは19歳?…ってことは今から42年前⁈
ギョギョギョッ
月日の流れにも驚いちゃうが
この上田の町の変化にも…ギョギョギョですわ。
どうやら新幹線が開通したり
来年の大河ドラマの舞台になるとかで
観光地としての上田はクローズUPされてるとか。
昔は田畠しかない印象だったけど
何はともあれ「めでたし めでたし」

さて、公演もあと二回となりました。
いつでもそうですけど…ちょっと寂しいです。
あんなに稽古して、あんなに悩みながら、
ようやく役が身体に染み付いてきた頃に「完!」
お客様も泣いたり笑ったりの善い作品なのに…
また やれたらいいなぁ。。。どこかで。

本日はマチネー公演。
若者たちはすでにバスにて出発しました。
私もそろそろ準備いたしましょうかね




| | コメント (0)

2015年7月 4日 (土)

上田の町へ

山の天気はホントに変わりやすい。
朝方は またもや雨…
でも 山々にかかった雲が徐々に流れ
その稜線も薄っすらと見えてきています。
松本の皆さんとお別れして 本日は上田へ。
上田も二回公演です。
気づけば もうあと三公演で この《祈り》も終り。
旅をしてると日付も曜日も「?」状態になります。
あれれ。。。七月じゃないですか〜もう。
一年の半分は終わっちゃったのかぁ。
ビックリするくらい早かったなぁ。。。
でも、芝居の事だけ考えられた嬉しい月日でした。
幸せ幸せ〜幸せ〜〜

では、いざ向かいますぞ❗️上田の町へ。
一回一回の舞台を大切に。
祈りを込めてお届けします。




| | コメント (1)

2015年7月 3日 (金)

松本2日目です

松本に向けて出発する前に天竜川の川沿いを歩く。
晴れあがった空と まだ白い雪の残る山々。
前日の雨で川の流れは早く水は濁ってるけれど
やっぱり 自然の風景の中を歩くのは心地よい。
Image_13

さてさて 松本に到着。
すっごい劇場だわ。。。まつもと市民芸術館。
勘三郎さんが最後に立った劇場らしい。
私たちの拙い芝居、どうぞ温かくお見守り下さいませ。

そうそう!念願だった蕎麦を食べましたわ。
小屋近くにある 美味い❗️と評判の蕎麦屋。


Image_14
あっちゃ〜 もしかしてこんなに美味しい十割
アタシャ食べたことなぁーーーい。

Image_15
見てくださいまし、この満足げなな男ふたり。

Image_16

あまりの美味しさに二枚ずつ戴いちゃいました。
もちろん 私も。。。ですが

さあ❗️本日は初のマチネー公演。
温かい松本のお客様に歓んでいただけますように。






| | コメント (3)

2015年7月 2日 (木)

松本公演は二日間🎵

おはようございます。
まだ空には雲がかかってますが
本日の伊那の朝 、雨もあがり晴れる模様。
これから松本に向けて走ります
予報によれば最高気温30度とか…暑そう…
盆地だっけか?松本って。

その土地の美味しいものを頂くのが
旅のひとつの楽しみなのですが
芝居がはねて宿に戻る時間には どこも大抵閉店。
毎晩 部屋でコンビニ食というのも寂しい限りです。
もっとも、主催者さんからの楽屋差し入れで
昼間のうちに しっかり栄養とってますが

今日の松本はどうやら遅くまでやってる店あるそうで
朝ごはん食べたばかりなのに
『何を食べようかな』『蕎麦を食べてないぞ!』
な〜んて真剣に考えてます。
(帰京してからの体重測定にビビってるくせにね)

出発まで時間があるので そこらを散策してこようかな。
今朝は山並みもスッキリ見えてるし
宿のそばを流れてるのは…天竜川?
ちょっくら行ってみましょうかね。




| | コメント (2)

2015年7月 1日 (水)

諏訪から飯田、そして伊那へ

早朝の諏訪大社をひとり散歩する。
Image

清々しい空気。
まだ ほとんどひと気もなく気持ち善し。
長野オリンピックの開会式で見た御柱。
ハハァーこんなに大きなモンだったんか。

七年に一度の祭は来年らしい。
この大木を男たちが山から。。。ねぇ
怪我どころか死者も出かねない祭なんだとさ。

Image_3

飯田の楽屋には主催者さんからの五平餅。
どうも今回の旅はちょっと食べ過ぎてるかもな。

Image_4
帰ってから体重計に載るのが怖ッ!
ご馳走様でした、飯田の皆様。

そして これから伊那へ。
そう言えば。。。私が伊那を訪れる時って。。。
なんで毎回毎回 雨なんだろか。

19の時、伊那の小さな宿から書いた恋文。
「伊那は雨。
貴方に逢いたくて
私の心にも雨が降っています。」
なんとセンチメンタルな。。。恥ずかしや
記憶では この恋文…
書いたものの投函しなかった気がするなぁ。
現在 恋文を書くような相手なし残念!





| | コメント (2)

« 2015年6月 | トップページ | 2015年8月 »