寒さに負けるな！

今日はそこそこ暖かでしたが

さすがに寒い日が続いています🥶

この寒さに対抗するために

負けないために！

完璧冬支度に取り組んだら💪😊

いやぁ～いいね！いいねぇ～ポカポカだぁ😊

まずは足元から。ポカポカスリッパ👣

　

お風呂上りの湯冷め対策にモコモコガウン👚

　　　　　　

　極めつけ！

試しに寒がりのアミのために購入したら

「掛布団要りましぇ～～～ん」

「難は　朝ここから出たくな～～～い」

なんですと？！ならば、やはり私にも一組！

うっひゃぁ～～あったか～～～い🍀

ディノスの通販バーゲンで買ったのですが。。。

　　　

「いい買い物しましたわぁ～💖」

★ともかく体を冷やさない事。体の中も外も！

★発酵食品を日常摂る事を意識し身体を活性化。

　細胞を善玉菌優位に！

★善き睡眠を充分にとる。

私の尊敬する玄米酵素の真山先生の教えです。

受験シーズンなのに　また増えてる諸々の感染。

コロナやインフルに打ち勝つためにも

NK細胞（ナチュラルキラー細胞）に

体内を巡回してもらい

不要なものを排除してもらいましょうだとさ。

何たって日頃から

免疫力を上げておくことが大事だそうです。

てわけで、食生活は勿論のこと

質の良い十分な睡眠をとることで冬を乗り切る！

お役立ちアイテム💖＼(^o^)／でございました💖

劇団菊地ブログ

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劇団菊地第1３回公演　2024年5月28日～6月2日

　DRINK IN THE DAYTIME

  　～昼に呑む酒には理由がある～